胸部长个疙瘩，今天还很痛，是怎么回事？

鉴于你这个情况，考虑可能属于局部的乳腺增生导致的，建议你最好去医院做一个乳腺b超，确定病因再对症治疗。要注意排查是否有乳腺纤维瘤，做一下钼靶检查。建议期间注意乳房局部的热敷，保持良好的心态，养成健康规律生活习惯。避免熬夜。祝您能够早日康复。