你好,长白头发可能是营养不均衡、心理压力过大等因素引起的。饮食还是应以清淡为主,不要过于的油腻辛辣,同时要加强一些心理的疏导,不要过多的心理压力,同时要加强各种活动。勤梳头也是一种物理防治白发,缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白,必要时完善微量元素测定。建议不要拔白发,会导致毛囊受损,进而新长的头发也会是白色的。