您好,根据您所说的情况,考虑您应该是因为内分泌系统紊乱有关系。建议您如果严重的话,可以去正规的皮肤科医院,根据自己的实际情况,详细的咨询医生,并做做检查,明确病因,积极配合医生,接受治疗。要用手去触碰面部的痘痘,这样会很容易的刺激到面部。保持适当的休息,保证睡眠的充足,不要熬夜,清淡饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,忌吃一些辛辣刺激之品。祝您健康顺利。