家里的食醋,陈醋,白醋都可以,含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻,不能经常做,大约2个月左右做一次,就好了,并可以除口臭。把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。