你好,你这种情况可能是颞下颌关节紊乱引起的,主要特点为关节区酸胀疼痛、运动时弹响、张口运动障碍等。这种情况最好去医院检查清楚,可以做局部热敷,再配合超短波、离子导入、电兴奋及磁疗等局部理疗,平时避免开口过大造成关节扭伤,如打哈欠.大笑。消除精神紧张的心理状态,保持精神乐观、放松、心胸开阔的精神状态。考虑颞下颌关节紊乱综合征,这与长期偏一侧咀嚼习惯、精神压力过大、休息不佳、微小的创伤等有关。建议到医院做关节区理疗,平时自己按摩和热敷关节区,保持双侧均衡的咀嚼习惯,不吃过硬的食物,不要张大口,逐渐会恢复的。