老一苏减肥胶囊怎么样？

根据您的描述，一般不建议盲目进食**，容易导致内分泌失调，甚至导致反弹，注意避免盲目节食。市面上所有的**要么就是假药，要么就是夸大宣传，原本可能仅是促进代谢的药物。**都是通过抑制食欲或者腹泻脱水来达到体重减轻的效果，有可能会引发头晕，恶心，便秘等。减肥最好别吃**，那些都是不健康的。日常生活应保证饮食适量，三餐规律；清淡饮食，均衡营养，饮食有节；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。