减肥是一个需要长期坚持的过程,而且在减肥的同时也要保持一个比较健康的身体状态,所以不要盲目的相信一些药物,以免对身体造成不必要的影响和伤害,平时一定要注意休息,对于这些燃脂减肥胶囊之类的药物,尽量的不要服用,对身体都会造成一定的影响和副作用的。