你好, 女性如果经常长痘痘,往往跟体内的激素水平失调有一定的关系,还有跟日常的饮食不当也有一定的联系。根据你的描述,可能由于工作生活压力大,熬夜,肝气郁结,内分泌紊乱或者便秘等导致。建议多喝水,多吃蔬菜水果,一定保持大便通畅,才有利于毒素的排出。可以吃丹参酮胶囊或者消痤丸,不要吃辛辣刺激的,可以外用克痤隐酮凝胶涂抹治疗。