您好,根据你所描述的考虑,这种情况有可能是自身的雌激素水平比较高所造成的,建议最好做一下激素水平的检查,还有乳腺的b超检查,饮食方面需要尽量减少含激素类食物的摄入,尽量不吃反季节的蔬菜和水果。您先到医院去看一下,医生会为你做一些辅助检查,通过辅助检查结果,了解到你体内的激素情况,然后医生会采取对症治疗的措施。也许吃东西要注意,尽量少吃含雌激素的食物,如:豆制品等。