你好,根据你的情况,应该是额下淋巴结,多因感冒受凉,辛辣饮食,饮水较少,微量元素摄入不足,导致虚火上炎,额下淋巴结充血肿大,纤维化,增生钙化引发的肿包。建议您可以口服蒲公英胶囊,功劳去火胶囊促进,包括洗手,平时可以多吃些,水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。多饮水。