晚上巧用白醋可以瘦肚了吗？

从醋的本身性能来说是可以降低食欲，加快胃排空的速度，还可以降血压。最好是喝苹果醋柠檬醋，每天餐前喝十五毫升左右，坚持喝下去会对瘦肚子也有一定效果。但不能单纯依赖和醋，还要控制饮食，尤其是高热量高糖高脂肪的东西要少吃。加强锻炼每天最少跑六公里。你现在年龄还小，不要自卑，胖也是一种美，健康才是最重要的。