你好,很高兴为你解答,根据你的描述,乳房胀痛是怀孕最早的征兆之一,通常从4~6周左右开始,持续整个孕早期(孕期前3个月里)。建议放松心情,注意乳房局部的清洁卫生。生活上应该减少刺激性食物,忌油腻,忌腥荤,平时注意避免劳累,多食蔬菜水果,积极补充维生素c,放松心态,希望对你有帮助,祝你的生活愉快,越来越美丽。