醋虽洁牙但更伤齿,原因如下:醋确实能够去除烟垢、茶垢,但牙齿怕酸,酸性的醋会使牙齿脱钙,腐蚀牙釉质,最终使牙齿表面变得粗糙。最好选择洗牙。洗牙又可以称作喷砂洁牙,其原理是将二氧化硅的小颗粒喷向牙齿,运用物理方法来磨去牙齿表面的烟垢、茶垢。洗牙不会对牙齿造成腐蚀,还能预防牙周病,是推荐的做法。但顶多一年洗一次。