葡萄籽可以美白吗？

葡萄籽对美白有一定的作用，想要吃出来的美白的话一定要记住吃抗氧化的食物。哪些食物可以抗氧化？像富含维生素的c的，比如樱桃，猕猴桃，青椒，鲜枣等等食物，富含的原花青素的食物，比如葡萄，番茄，桑葚等等。但是食物中的抗氧化剂不稳定，一旦跟空气中的氧气接触，会失去原本的抗氧化的作用。因此，建议可以吃直接吃含有葡萄籽提取物的营养素片，里面的原花青素具有十分强大的抗氧化的作用，能够抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，达到美白的作用。葡萄籽恰好具有抗氧化等等各种功效。