冬瓜能减肥吗_吃白水冬瓜能减肥吗

多吃冬瓜可以减肥，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，而且冬瓜本身不含脂肪，冬瓜热量极低。冬瓜本来就含有丰富的水分，冬瓜减肥主要针对的是刮油脂、消除水肿，利尿，持续喝1-2个月，就能有效消除脸部甚至身体的水肿现象。减肥需要控制饮食，加强运动，调整生活方式。