您好。保证睡眠,严防紫外线和辐射。一定要保证良好的睡眠,少对电脑和电视,少晒太阳.如果长时间使用电脑和电视一定要使用防辐射的隔离霜.一定要注意防晒。每天早晚洗脸+爽肤水+面霜特别是睡前一定要彻底的清洁皮肤.当然一定是要适合自己的,最好diy,使用纯植物的雅皙祛痘药妆的东东,这样感觉比较天然,没有什么刺激性