强力祛斑_强力祛斑7天一星期让你快速祛斑

你好，饮食以清淡为主，多吃绿色和微量元素多的蔬菜和新鲜水果比如说柠檬，猕猴桃，科学研究颜色鲜艳的水果蔬菜营养价值高，食疗是由内而外的改变，你吃进去的东西需要转化成人体所需的微量元素被吸收，才能体现在外表，所以吃只是一个辅助，需要配合外在美容产品才能达到可以的效果，建议平时多跑步运动多喝水。