你好,出现了舌头上有齿印的情况,可能存在脾虚的情况,主要是平时饮食不当,吃了伤脾胃的食物引起的。建议最好多运动,避免受凉,多吃蔬菜水果,忌吃上火食品及辛辣刺激食物,加强营养,可以口服归脾丸治疗;不宜吃生冷油腻食物,药物方面可以给与健脾丸口服治疗。祝您早日摆脱亚健康的状态。