你好,一般大约需要一个月左右的时间,可以恢复正常。牙套又称齿列矫正器或牙箍,是齿列矫正所使用的一种装置,用来校准牙齿至适当的咬合位置。被用来改善咬合不良,包括戽斗、龅牙、哨牙错咬、开咬、牙齿弯曲或其他各式各样的齿颚方面的缺陷等等,其目的是美容或是牙齿结构上的调整,通常会配合其他齿列矫正的装置,可用来拉大上颚或下颚,制造牙齿间的空间。一般刚戴牙套的时候会由于牙齿受力而出现了咬合无力,甚至会有口腔溃疡等引起来的不适,都属于正常的,可以吃些软食,等逐渐适应后再吃正常的饮食。建议平时还需保持口腔的清洁卫生,做到早晚刷牙,饭后漱口,定期洁牙。特别是产后一定要养成良好的刷牙习惯,防止出现牙龈炎或牙周炎。