喝牛奶不能**。牛奶是一种很好的营养饮料，为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用，脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效，能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激。所以单凭喝牛奶是不能**的。建议可以多吃坚果，木瓜，豆类，葛根等食物。
