可以用手轻**头,每天10分钟,双手从腋下托住乳房也是轻揉10分钟,每天都这么做。不过几个月,效果就出来了。年轻未婚女性乳房发育正常**偏小考虑基本是正常的,等怀孕后会逐渐增大,一般不会影响哺乳的。您要是不放心的话,建议您到正规医院乳腺外科进行诊疗。