脚腕粗是什么原因呢？

脚腕粗跟遗传因素有密切的关系，也可能是平时不注意锻炼，久坐引起的。可以到骨科检查一下，明确有没有骨骼异常的情况。如果仅是肌肉变多，或者脂肪含量高，可以考虑适当的运动锻炼，考虑到专业的健身机构，做夏季的健身锻炼，有助于改善，避免久坐。1每天踮脚一百下（以下数量同），可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做。2坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。3以脚跟为轴，脚尖画圈（逆时针）4在坐看电视时，上下平直举动脚部脚变瘦是需要过程的。多运动你的下肢，脚腕。