长胡子都是和身体的激素分泌有一定的关系,女的长胡子应该是身体的内分泌有一些紊乱,最好是做一个详细的检查确诊一下,在生活中做一下调理,饮食上多以清淡为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,注意休息,不要过度熬夜,养成良好的作息时间,还有就是禁忌辛辣刺激,油腻性的食物。