造成乳房下垂的内部原因一般有哺乳造成的乳房下垂、减肥造成的乳房下垂、以及年老造成的乳房下垂,年轻妈妈在哺乳的时候需要多加注意,哺乳后也要适当的保健胸部,外部原因一般是由于日常的不良习惯导致的乳房下垂,建议去正规的医院进行检查,才能对症下药。要注意自己的饮食,也不要熬夜。