你说的这种情况是很难消除眼袋的。长期熬夜的人很容易出现眼袋,但是通过短时间内的纠正,生活习惯也很难恢复。情绪低沉,睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影。这种情况一般没有好的治疗方法,不建议进一步治疗。建议你养成按时休息的习惯,经过一段时间调整自然就会好转,目前睡觉前可以用热毛巾敷眼睛。