一般是由于遗传基因导致,或是由于平时熬夜,用眼过度导致的视疲劳,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,注意用眼手机,电脑,电视,尽量控制做眼部的热敷,同时多参加户外运动,比如跑步,如果有屈光不正,要佩戴合适的眼镜进行矫正,如果,2到3周仍然没有改善,可以去正规医院的眼科检查,遗传基因导致的要手术才可以改变。