你好根据你的描述,黑痣的增多可能和个人体质有关系,建议到医院皮肤科就诊检查,明确一下痣的性质,避免太阳暴晒。点痣主要有电烧法、手术切除法、化学腐蚀法、冷冻法、激光点痣法五种方法。建议您必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。