在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物,因为钾质能够促进体内代谢功能,还需要多做脸部按摩的,时注意尽量少吃油腻性食物,热量高的少吃,多吃蔬菜水果,可以嚼嚼口香糖,多做脸部运动。补充胶原蛋白:补充胶原蛋白的护肤滋养去皱纹还有美白的功效,能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。