腿部经常抽筋可能是现在正在长身体,骨骼的钙量不够了。这就需要进行补钙。可以多吃一些含钙量高的食物,例如骨头汤之类的东西。还可以吃一些钙片,多晒太阳也可以促进钙的吸收。还可以多进行体育运动。晚上可以用进行热敷。这样可以缓解疼痛。大腿抽痛也可能是拉伤,疲劳过度,或缺乏维生素d,这时候要注意休息,最好去医院检查。