怎么去除斑最有效

去除最有效的方法：1.做好防晒工作。尽可能地阻挡阳光对面部的照射。2.晒后修复。回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要给脸部肌肤补充水分。3.少用化妆品尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。4.多吃美容的食物。5.用天然的护肤品。6.保证睡眠质量。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。7.适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。