您好,长痘痘多是由于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺或者体内激素分泌失调造成的。建议使用温水洗脸,平时多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,避免吃辛辣刺激油腻的食物,保持充足的睡眠。想快速去除,考虑激光治疗,激光治疗效果明显。希望可以帮到您,祝您生活愉快。