阿胶吃了长痘怎么消除

阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。阿胶使气血旺盛,容易出汗,而汗多会使毛细血管堵塞,而引发痘痘。有些上火体质的人食用阿胶是比较容易上火的。如果发现脸上已经长痘痘或者上火的迹象，应该马上停止食用，避免更加严重。在饮食方面建议您不要吃辛辣刺激油腻的食物、不要吃甜食，多吃蔬菜水果和粗粮以保持大便的通畅，平时可以喝点凉茶，在这过程中大家一定要多喝水。注意休息避免加班熬夜。避免食用过于油腻的食物。这样就能避免上火了。