您好,牙齿出血一般洗牙是没用的,牙齿出血一般是牙龈炎导致的,建议在医生指导下应用药物治疗,比如丁硼乳膏,同时要注意口腔卫生,按时刷牙漱口,避免吃过冷的食物,过硬的食物,过热的食物,正常成年人一般每年洗牙1到2次就行,能够有效的预防这种情况。最后提一个牙齿保护小方法,1、牙齿轻轻的刷,用力刷牙会破坏牙齿的坏珐琅质,导致软组织退缩,这样牙齿和牙龈之间会出现缝隙;2、选择软毛牙刷3、牙齿每天早晚一次,不宜过度刷牙,每次刷牙两分钟即可。