牙齿碎裂掉是什么原因

牙齿最外面的一层是人体最坚硬的牙釉质。咬硬物是牙齿碎裂的主要原因，而且填补的牙齿脆性更大。平时要有规律的作息时间和规律的饮食习惯，不熬夜，多睡觉，注意要多休息，不要过度的劳累。不要吃辛辣生冷有刺激性的食物，不吃油炸类的油腻食品，多吃新鲜的蔬菜水果，平时要不喝酒，不抽烟。希望我的回答可以帮助到您，祝您越来越健康，谢谢。