患者您好,额头发黄的原因有很多,睡眠不足是一个原因,因为晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新的最活跃时刻,睡得太晚或者睡眠不足都容易造成老化角质层增厚,肌肤失去透明感,就呈现出晦暗的颜色。压力大也是一个原因,当过度疲劳时,肌肤的新陈代谢缓慢,脸色就会因为角质积聚而变得更加暗沉。建议平时减少玩手机的时间,多休息,也要多吃水果蔬菜补充维生素。希望我的回答对您有帮助。