你好很高兴为你解答,这个要因人而异,因情况而定,但是基本无法做到,现在的技术对于牙龈萎缩没有太好的恢复的手段,一旦萎缩是不可逆的,所以平时要保护好自己的牙龈,一旦牙龈萎缩严重到一定程度,牙齿就会开始有动的现象。希望建议对你有所帮助,祝你生活愉快。