鸡蛋减肥_鸡蛋减肥法怎么吃才是正确的

鸡蛋减肥法是指以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料的饮食方法。鸡蛋减肥法是一种有科学根据的减肥方法。鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋黄以豆腐代替亦可，此方法可做两周有效。每周5kg两周共10kg。两周后不用再继续。鸡蛋减肥法过于偏激，不适合大家经常尝试，如果你即将有重要的事情需要控制体重，是不错的方法。想要一直保持身材的，这种方法并不可取，毕竟健康比外表重要多了;适量的运动和健康的饮食就行。如果你想快速有效的减肥可以考虑**减肥，短时间内即可达到效果，副作用小，恢复时间短，适用性十分广泛。光纤溶脂很有效，光纤溶脂也是很有效的减肥方式，通过注射分解脂肪的物质，达到针对性祛除脂肪的效果。