人中长痘怎么办_人中长痘怎么办好难看

人中长痘主要是由内分泌失调造成的。与平时熬夜、精神压力大、休息时间不规律造成的，要注意个人卫生，定期更换床单、被套等物品。保持睡眠，每天保持睡眠时间有8小时。同时最好在11点之前睡，不要熬夜，保持好情绪，千万别抠、挤或挑破痘痘，这样容易造成伤口感染甚至留下疤痕，尽量避免食用辛辣、油炸食物。这些食物会进一步恶化痘痘肌肤，鲜黄瓜汁，白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,坚持不去吃烧烤油炸等垃圾食品。