我额头上长了很多痘痘，很久了，这是什么原因

痘痘长出来主要是体内代谢不好，这是荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛引起的。正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。这种情况要每天用卸妆油清洁肌肤。皮脂分泌旺盛，皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成**。想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯，少吃刺激食物，少吃煎炸烧烤，多喝水排毒。