从问题来看,您的情况有很多人反映,是一个普遍现象,现我给您的解决办法有几个方面,如果您能够严格按照我们说的去做,情况肯定能够有所改善。补充钙剂和维生素c。天然的维生素c存在于新鲜的酸枣、橘子、柠檬等水果和柿子椒、西红柿、土豆、卷心菜等蔬菜中。最好是去湘雅看一下血液科和内科,做一个详细的检查皮肤的新陈代谢是需要慢慢缓解的。建议平时注意多喝水,清淡饮食,多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物,促进皮肤新陈代谢,同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素e软膏。 以上是经过我的经验来判断,未必百分百正确,请您谨慎参照,谢谢。