经络不通吃什么最好?

女士您好，脉络不通可以尝试以下几种方式进行有效的改善：1、多吃新鲜的蔬菜和水果等，少吃辛辣、刺激性食物，尤其少吃不同类型的垃圾食品，如快餐、烧烤、有炸等食物。2、可以尝试用正规的中意药房进行治疗，具体情况建议您去正规的中医医院进行治疗，医生会根据你的具体情况来综合评估，并给出最有帮助的中医药方。主要有以下三个原因造成的：　　一是：垃圾食品内含有各类添加剂，此种物质进入人体后，就会形成很多体内垃圾而无法排出体外。二是：长期处在空调的环境中。三是：长期保持一种姿势不动，造成人体内的气血无法流通，建议多进行锻炼身体让部分肌肉或者组织，得到气血的滋养。