头发上为什么会有头皮屑

头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物。健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象；而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑。去头皮屑最有用的方法就是使用具有抗菌功能的去屑洗发水。除了用专业的去屑洗发水，还有合理洗头。洗头的频率要根据自身的状况来，头发容易油的最好就2天洗一次；头发干的最好是3天洗一次头发。而洗头时水温要适宜，一般略高于体温、40度左右为宜。过热的温度会刺激皮脂的分泌，而过冷则让毛孔收缩，毛孔里的脏东西不能被洗掉。此外，在洗头时最好不要过于用力，千万不能用指尖，最好是用指腹，因为搔抓等物理刺激也会加重头皮屑的产生。