1.石榴软化皮肤:石榴果肉里面含有非常丰富的维生素c,这对皮肤的防晒是有很大的好处。石榴当中含有鞣花酸等多种物质它能够抵抗人体自由基,保护角质,这样能够使你的皮肤丰满光滑且非常的柔软。2.蓝莓防皱纹:蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。