动脉硬化吃什么好

女士您好，动脉血管硬化也是要注意饮食习惯的，以下列举出有益于缓解或者延缓病情发展的食物：多吃粗纤维的蔬菜水果等食物，比如富含膳食纤维多的芹菜、西兰花、草莓、等，另外，各类真菌也有助于动脉血管硬化性疾病，主要包括猴头菇，这些都有较强的防范动脉硬化的功效。除此之外就是需要减少对脂肪的摄取，更应该少吃饱和脂肪酸，这种热量较高的油炸食物等。更要防止一切吸烟以及抽二手烟的可能。在正确饮食的基础上坚持适量的体力活动，从而全方位的改善病情。