下巴长疙瘩要注意尽量控制饮食,少吃一些油腻辛辣的食物,否则会影响到皮肤的健康,容易导致皮肤新陈代谢紊乱,从而容易导致皮肤痘痘的产生,尽量做好相关的护理工作,可以涂抹一些药膏来调整,也可以到医院做相关治疗。另外每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水,能够清肠排毒,唤醒细胞。如果嫌麻烦的话,一杯清水也可以。因为下巴长痘反映了肾功能亏损,因此注意合理均衡的饮食,尽量少吃高蛋白食物和喝酒,多吃蔬果和喝水。