痘印是青春痘留下的色素,纯粹是发炎后色素沉着,只要日常生活中注意防晒、美白、吃含维生素c多的食物,色素就会快速消褪。另外可试试维生素e涂抹的,一般可淡化的,维生素e可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素e还能保持皮肤弹性。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。