主要的痤疮主要是由于身体因素要注意平时的面部清洁和保湿;平时多注意自身保养:1,对于油性皮肤有较强的皮脂分泌,避免过度清洁,清洁后注意适量的水,保持水油平衡2,尽量不要触及脸上的痘痘,因为它很容易刺激脸;3,饮食尽量清淡,不要吃辛辣食物,不要饮酒,吸烟4,养成良好的生活习惯,适度运动要保证正常的工作和休息时间,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜。