**的效果不是特别明显。斑是比较顽固而且难以去除的,长斑的话一般都是内分泌和肝脏出问题才会长斑。还有随着年龄的增长,心情不好、或者皮肤受到刺激的时候也会长斑。到了一定的年龄,不管是什么时候,要保持心情愉悦,晚上尽量不要熬夜。少吃油腻辛辣的食物。瓜果蔬菜必不可少,多吃含维生素c等可以美白的食物。祝您以后越活越年轻,越活越美丽。