您好！首先请保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒是很重要的，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使漳肤更黑，长期使用会导致皮肤病变，希望我的答复能帮助到您，祝您一切顺利！
