青春期痘痘怎么消除

您好，首先您一定要注意清洁，但是不要一直都使用洗面奶，一般情况下一天一到两次为宜，平常只需要用清水洗，如果太常用洗面奶，就会使皮肤因为长期的和化学物质接触而不好。然后注意休息，最好是在11点前睡觉，熬夜是很容易长痘痘的。不要吃容易上火的食物。长痘痘时千万不要抓，这样可能会留下痘印。建议可以到正规机构咨询！